Tu peux avoir le meilleur brief du monde, mais si ton énergie est brouillée, ton équipe le sera aussi.
🎩 MOT DU CROCO
Le jour où j’ai infecté tout l’étage
J’ai débarqué un matin fatigué, pressé, stressé.
Je n’ai rien dit.
20 minutes plus tard, le staff était tendu, désorganisé, agacé.
J’avais contaminé tout le monde.
Ce jour-là, j’ai compris : mon énergie parle plus fort que ma voix.
Dans un palace, le silence est un haut-parleur.
Le leader est un émetteur.
🕯 LA SCÈNE
Ils n’ont pas eu besoin de mots
Ce matin-là, j’arrive au briefing réception.
J’étais épuisé, énervé, fermé. Rien de dramatique. Juste… pas d’humeur.
Je dis bonjour, je distribue les tâches, je passe les consignes.
Personne ne dit un mot.
Je sens une tension. Une froideur. Mais je continue.
Quinze minutes plus tard, l’ambiance est plombée. Les visages sont fermés. L’accueil manque de fluidité.
Et là, je réalise :
👉 Je n’ai rien dit de négatif.
👉 Je n’ai rien fait de particulier.
Mais j’ai émis une énergie fermée.
Et ils l’ont tous copiée, en miroir.
Ce jour-là, j’ai compris un truc fondamental :
Ce n’est pas ce que je dis qui dirige l’équipe.
C’est comment j’entre dans la pièce.
🧠 BACKSTAGE
Préparer ton énergie avant d’ouvrir la bouche
Depuis ce matin-là, j’ai compris une chose simple mais décisive :
👉 Le vrai brief commence avant que tu prennes la parole.
Avant les consignes, il y a ta fréquence.
Avant la stratégie, il y a ton ton.
Autrement dit :
- Ce n’est pas ton plan qui inspire. C’est ta posture.
- Avant de gérer ton équipe, tu dois gérer ton état.
- Ce qu’ils ressentent prime sur ce qu’ils entendent.
Alors j’ai changé d’approche.
J’ai arrêté de foncer tête baissée dans l’opérationnel.
J’ai installé un rituel de calibration.
Chaque matin, avant d’entrer dans l’hôtel :
- Je bois mon café sur ma terrasse, en silence, face au soleil.
- Je prends une douche froide. 1 minute. Challenge mental. Reset.
- Puis je prends mon vélo. Je bouge. Je respire. Je m’ouvre.
Résultat ?
→ Je n’arrive plus en mode “contrôle”.
→ J’arrive énergisé, présent, aligné.
📍Dans Atomic Habits, James Clear parle de habitudes identitaires :
Ne te concentre pas sur ce que tu veux faire. Concentre-toi sur qui tu veux être.
Il montre que les petits gestes répétés chaque jour ne changent pas seulement nos résultats…
Ils changent notre identité perçue aux yeux des autres, et surtout à nos propres yeux.
Quand tu te comportes comme quelqu’un de centré, calme et clair…
→ Tu deviens cette personne.
→ Et ton équipe te suit naturellement.
Le but, ce n’est pas juste de “briefer ton équipe”.
C’est d’incarner l’énergie que tu veux voir se propager.
🛠 CE QU’ON TESTE CETTE SEMAINE
🎯 Le rituel E → T → A : une minute pour changer l’ambiance
Avant un brief, une réunion, un échange difficile…
…tu as 60 secondes pour recaler ton énergie.
Voici le rituel que j’utilise : simple, invisible, puissant.
E → T → A
1. ÉTAT
👉 Comment je me sens là, maintenant ?
Stressé ? Distrait ? Sous pression ? Fatigué ?
Tu ne peux pas le cacher. Ton équipe le ressentira.
Commence par être lucide : nomme ton état.
2. TON
👉 Quelle ambiance je veux installer ?
Pas : “Qu’est-ce que je dois dire ?”
Mais : “Quelle fréquence émotionnelle je veux émettre ?”
→ Calme ? Énergie ? Confiance ? Focus ?
3. ACTION
👉 Quel geste, regard ou mot va incarner cette énergie ?
Un regard franc. Un sourire clair.
Un “Bonjour à tous” posé et chaleureux.
Ce n’est pas un script. C’est un ancrage physique.
Tu passes de réaction à émission.
Et tu reprends le lead, sans un mot de trop.
Teste ça cette semaine, sur 3 briefs.
Tu verras : même sans changer ton discours, l’ambiance change.
🔐 LA CLÉ
🎯 Le Leader Haute Fréquence : Check-list d’avant-brief
(à faire en 90 secondes, dans un couloir, un vestiaire ou un ascenseur)
Si ton équipe respire ton énergie, alors ta responsabilité commence avant les mots.
Voici ce que font les leaders qui rayonnent sans bruit, avant chaque prise de parole.
✅ 1. CALIBRE TON ÉTAT
Question : Quel est mon niveau d’énergie : physique, mental, émotionnel ?
🎯 Objectif : revenir à un état neutre, stable, ouvert.
3 techniques express :
- Inspirer 4 sec / Expirer 6 sec (x3)
- Détendre les épaules + desserrer la mâchoire
- Micro-sourire = signal de sécurité envoyé au cerveau
✅ 2. CHOISIS TON CLIMAT
Question : Quelle énergie je veux émettre ?
🎯 Objectif : passer de l’automatisme à l’intention.
Exemples :
- Clarté (si l’équipe est dispersée)
- Calme (si la pression monte)
- Élan (si tu veux remobiliser)
✅ 3. ACTIVE UN GESTE-LEADER
Question : Quel micro-geste va ancrer l’énergie que je choisis ?
🎯 Objectif : incarner ta fréquence dès la première seconde.
- Une posture droite et ancrée
- Un regard franc et calme
- Un “Bonjour à tous” clair et posé
🧠 Pourquoi ça marche ?
Selon la neuroscientifique Lisa Feldman Barrett, notre cerveau ne “perçoit” pas les émotions des autres.
Il les anticipe à partir de micro-signaux : posture, ton, tension, respiration.
C’est la co-régulation émotionnelle :
→ Ton système nerveux influence directement celui de ton équipe,
→ Avant même que tu aies dit un mot.
Autrement dit : ta présence est une information.
Et elle parle plus fort que ton brief.
🐊 CROCO BITE
“Le brief commence avec ton énergie, pas ton discours.”
📨 POUR CONCLURE
Tu l’as vu : ton équipe ne suit pas tes consignes.
Elle suit ton énergie.
Ce n’est pas un concept new age.
C’est la base silencieuse du leadership incarné.
Alors si cette édition t’a parlé, fais deux choses :
👉 Transmets-la à un manager que tu respectes, ou à un jeune leader ambitieux qui mérite de rayonner sans s’épuiser.
Un seul partage peut déclencher une prise de conscience.
👉 Réponds-moi :
As-tu déjà senti que ta simple présence changeait la pièce ?
As-tu vécu l’inverse ? Ce moment où ton stress a contaminé tout un service ?
Je lis chaque message. Et parfois, j’y réponds dans la prochaine édition.
À la semaine prochaine,
Laurie & Croco
laurie galloula
laurie galloula